Prāna : Le Souffle Vital et le Yoga

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Introduction Prāna est le souffle vital en nous, capable de circuler librement grâce à la pratique du yoga. Au quotidien, souvent sans que nous en soyons conscients, la respiration est perturbée, confrontée à des obstacles qui empêchent cette libre circulation.  ...
Prânâyâma : La Discipline du Souffle

Prânâyâma : La Discipline du Souffle

Prânâyâma : La Discipline du Souffle Introduction Prânâyâma est la régulation ou la discipline du souffle. Il existe un lien fort entre âsana (postures) et prânâyâma. Dans la pratique des postures, je vous guide avec attention et précision dans le mouvement du souffle...
Le yoga sutra de Patanjali

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L’Histoire et la Structure du Yoga Sûtra Origines et Auteurs Nous avons peu d’informations sur Patanjali, l’auteur supposé du Yoga Sûtra. Ce texte regroupe les principales connaissances transmises à cette époque, enseignant, dans une relation de maître à...